Coach en transition de vie
Un outil idéal et approprié au coeur de nos vies
Promotion, réorientation professionnelle, mariage, séparation, déménagement, changements familiaux ou personnels, aujourd’hui ces événements font partie de notre quotidien.
Comment les appréhender, les traverser, les intégrer dans notre trajectoire de vie?
Car ces changements sont parfois générateurs de stress, de perte de confiance ,
d’insécurité, des périodes qui peuvent nous amener à douter et à nous questionner.
- Quels sont mes talents, mes ressources personnelles?
- Qu’est-ce qui me donne de l’énergie et me motive?
- De quoi ai-je vraiment envie?
- Qu’est ce qui rend mon parcours et moi-même unique?
- Quelle nouvelle voie professionnelle aimerai-je emprunter?
- Comment retrouver confiance en moi?
Les changements qui s’opèrent dans notre vie, serait-ils symptomatiques d’une transition de vie ?
Serait-ce un processus naturel de désorientation et de réorientation?
Nous permet de passer d’une étape de notre vie à la suivante, d’une saison de notre vie à la suivante?
Positif ou négatif, voulu ou subi, petit ou grand, un changement n’est pas un événement isolé. Il a un sens.
C’est un moment clef, souvent l’annonce d’une transition de vie, une opportunité de croissance.
Coach en transition de vie
L’Arbre de vie comme processus d’accompagnement individuel
sDans le cadre de transitions de vie personnelle
- Lors d’événements difficiles tels l’annonce d’une maladie, d’un deuil ou d’accident.
- Lors de la réminiscence de traumas pour reconstruire estime et confiance en soi.
- Lors de changement de partenaires amoureux, les séparations et comment clarifier ses choix amoureux pour ne pas tomber toujours dans les mêmes scénarii d’échec.
- Lors de déménagement, ce qui m’amène parfois à travailler avec les expatriés.
Ces transitions de vie peuvent entrainer des changements radicaux et inconfortables dans un 1er temps. L’accompagnement avec l’arbre de vie aide ce passage délicat, enracine dans ce qui est solide en soi,
L’arbre de vie facilite la concrétisation d’une nouvelle histoire encourageante, solide et stimulante qui motive, rend plus fort, mieux équipé face aux questionnements ou aux problèmes rencontrés.
Dans le cadre de changements professionnels
- De changement professionnel, suite à une reconversion, un licenciement, un burn out.
- De changement de poste lors d’une évolution managériale.
L’Arbre de vie permet d’éclairer et d’accepter sa propre évolution avec de nouvelles prises de conscience, de nouvelles manières de travailler, de nouveaux choix de vie, et de consolider sa confiance en soi.
Dans le cadre de la scolarité
C’est un outil adapté aux étudiants pour leur orientation scolaire et professionnelle.
En effet le passage de la vie d’étudiant à une vie d’adulte est un passage délicat. Les étudiants se posent des questions d’orientation scolaire et de choix avec leur lot de peurs, de doutes, d’impasses, de blocages.
L’Arbre de vie leur apporte clarté, sérénité et cohérence dans les voies professionnelles qu’ils désirent emprunter.
Coach en transition de vie
Je soutiens particulièrement l’entreprenariat des femmes.
Les femmes sont de plus en plus nombreuses en 2ème partie de carrière à vouloir franchir le pas de l’Entrepreneuriat, malgré les doutes, les craintes et la réalité économique actuelle.
En quête de sens et d’épanouissement dans une activité professionnelle en accord avec elles-mêmes et leur environnement, elles ont compris que pour mettre toutes les chances de leur côté, travailler l’estime et la confiance en soi sont des facteurs clé de réussite. Le processus de l’Arbre de vie est un allié pour elles.
Et je peux en attester car les femmes constituent une grande majorité de ma clientèle.
Les bienfaits de l’Arbre de vie
L’Arbre de vie est un vrai allié, une vraie ressource pour accompagner vos changements, vos remaniements.
C’est un accélérateur de croissance, de transformation et de déploiement.
L’Arbre de vie est un temps de recul nécessaire pour soi, l’occasion de prendre soin de soi.
Ce processus vous invite à voir les choses sous des angles différents, à élargir vos points de vue, à changer vos croyances, à entrer dans des territoires insoupçonnés.
L’Arbre de vie crée un espace de confiance et de sécurité, vous permettant de raconter et d’explorer vos histoires de vie et d’en créer de nouvelles, de revisiter les difficultés que vous avez rencontrées sans pour autant réactiver les émotions vécues.
Je vais vous dire : l’Arbre de vie est un véritable Tuteur de Résilience.
Coach en transition de vie
L’Arbre de vie comme méthode d’accompagnement collective :
Dans le cadre de collectifs professionnels et associatifs
Nourrie par les pratiques narratives, cette méthode se déroule en 4 étapes
- « L’Arbre de vie », un temps individuel pour chacun : « Je dessine et je remplis mon Arbre » .
- « La Forêt », un temps collectif d’échange et de mutualisation des ressources :
« J’entre en résonance avec d’autres histoires de vie que la mienne. » - « Les Tempêtes », un temps de soutien du collectif :
« Connecté à mes ressources et à celles des autres, je traverse et dépasse les obstacles et les freins. - « La Célébration », un temps collectif de gratitude :
« Je célèbre mon ancrage, mes apprentissages et mes victoires, avec les autres. »
Ce n’est pas un processus « solitaire », c’est un lieu de solidarité et d’entr’aide pour une équipe, pour la construction d’un projet, pour un collectif associatif. Avec des thèmes abordés comme : développer ma confiance en moi au sein d’un collectif, mieux connaitre mes partenaires, optimiser la création d’un projet collectif.
Cet accompagnement collectif permet :
- De nourrir la cohésion d’une équipe, en construisant une identité collective
- De mutualiser sereinement et efficacement les Compétences et les Talents de chacun.
- D’améliorer la communication et de fluidifier les échanges
- De désamorcer des conflits collectifs